Dagens

Jag har hittat en superbra app som hjälper en att hålla koll på hur mycket man äter och rör sig. För att droppa bör man ligga runt 1200 kcal/dag. Jag äte samma mat som innan, förutom sötsaker,men appen hjälper en att hålla koll på hur mycket man stoppar i sig. och jag måste faktiskt säga att med träningen är det faktiskt svårt att komma upp i sina 1200.. Det känns som jag äter hela tiden, jag är aldrig blodsockret-vid-fotknölarna-hungrig och jag är såå mycket piggare och gladare :)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0